O exercício ativa uma infinidade de vias metabólicas e de sinalização no músculo esquelético e outros órgãos, causando vários efeitos metabólicos benéficos sistêmicos. Assim, o exercício regular pode melhorar e prevenir o desenvolvimento de várias doenças metabólicas crônicas. O músculo esquelético é reconhecido como um importante órgão endócrino, isso mesmo, um ÓRGÃO ENDÓCRINO, que regula…
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